Bacatrend, Jakarta – Dalam dunia kesehatan, statin dikenal sebagai obat yang efektif untuk menurunkan kadar kolesterol dalam darah.

Namun, apakah ini berarti seseorang bisa bebas mengonsumsi makanan tinggi kolesterol tanpa khawatir, asal rutin minum statin? Para ahli dan penelitian medis memberikan perspektif yang lebih kompleks mengenai hal ini.

Statin bekerja dengan menghambat enzim yang berperan dalam produksi kolesterol di hati. Obat ini membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL), sehingga mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke.

Menurut dokter spesialis penyakit dalam, Andi Khomeini Takdir Haruni, SpPD (K), konsumsi daging merah dan jeroan sebaiknya tetap dibatasi, meskipun seseorang mengonsumsi statin.

Daging dan jeroan mengandung lemak jenuh yang dapat meningkatkan kadar kolesterol darah dan memperberat kerja organ tubuh seperti hati dan pembuluh darah.









Selain itu, penelitian menunjukkan bahwa makanan tinggi lemak jenuh dapat menghambat efektivitas statin dalam menurunkan kolesterol. Artinya, mengonsumsi statin bukanlah “tiket bebas” untuk makan sembarangan.

Efek Jangka Panjang Penggunaan Statin
Penggunaan statin dalam jangka panjang memiliki manfaat besar dalam mencegah penyakit kardiovaskular. Namun, ada beberapa efek samping yang perlu diperhatikan:

Kerusakan otot – Statin dapat menyebabkan nyeri otot atau bahkan kondisi serius seperti rhabdomyolysis.

Gangguan hati – Beberapa pasien mengalami peningkatan enzim hati akibat penggunaan statin.

Interaksi dengan makanan – Jeruk bali dan teh hijau dapat meningkatkan efek samping statin, sehingga perlu dihindari.

Meskipun statin efektif dalam menurunkan kolesterol, pola makan tetap berperan penting dalam menjaga kesehatan jantung.

Mengonsumsi makanan tinggi kolesterol secara berlebihan tetap berisiko, bahkan bagi mereka yang rutin minum statin.

Oleh karena itu, pendekatan terbaik adalah kombinasi antara obat, pola makan sehat, dan gaya hidup aktif untuk menjaga kesehatan jantung secara optimal.